Q运动对乳腺增生有没有好处

女 33岁 2019-07-07

描述：

公司最近让我们去体检，进行乳透后，医生说我有乳腺增生的情况。我想去运动。运动对乳腺增生有没有好处呢？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生既不是肿瘤，也不属于炎症，乳房肿块和乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，也是内分泌失调。只要身体能忍受它们，多锻炼也有好处。乳腺增生患者应保证有规律的生活，调整自己的心态，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，但不要让自己太累。保持乳房干净，应该要多清洗，时刻注意乳房肿块变化的情况。要放松自己的心情，饮食也要清淡，多饮用水，避免一些刺激。饮食要注意清淡，避免过于油腻。补充多种维生素，多吃水果。平时加强体质锻炼。