Q止痛经什么是最快方法？

女 2019-01-21

描述：

我次月经就会出现痛经的现象，一直躺在床上不敢动，止痛经的最快方法有哪些？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般痛经可以采取热敷的方式，能够有效而又快速的解决疼痛的问题。可以按摩三阴交穴位，三阴交穴位位于小腿脚踝两边内侧，常按摩该穴位可是有助于保养女性的子宫和卵巢还有就是经常运动，加强身体的锻炼，可以在有氧的运动，都是具有调节身体的功效还可以缓解痛经。饮食上避免过辣的食物摄入，辣椒以及刺激性、冰冷的食物都是在月经期间特别不能够食用的。可以喝点生姜红糖水。有活血祛瘀止痛的作用。实在不行可以打点止痛针。下次最好去医院做个全面体检，找出痛经的原因。生活有规律，不要熬夜。