Q小腿里有硬块应该怎么办

男 20岁 2019-06-03

描述：

我平时挺注意自己的健康问题的，不会经常生病，身体条件很好，不怎么吃药看医生，但是最近感觉小腿不是很正常，里面有硬的东西，遇到这种情况我该怎么办？

: 陆森普外科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小腿出现硬块，与肌肉高度紧张有关，也可能是脂肪瘤，囊肿等。这与长期受到炎症刺激有关。建议选择热水袋热敷疼痛部位，有利于促进血液循环。建议多吃新鲜蔬菜水果及时给身体补充所需维生素，也可以口服点钙片和维生素c片。要尽量缓解肌肉紧张度，找方法改善皮肤弹性。注意进行适当的活动，有效促进身体血液循环。炎症是人体对各种刺激（如损伤、微生物感染、化学物品作用等）产生的病理反应。局部有红、热、肿、痛和功能障碍。要注意饮食清淡、规律、容易消化，避免吃油腻食物，避免辛辣刺激性食物，多吃一些水果青菜。