Q感冒了吃什么肉比较好

女 26岁 2019-04-14

描述：

这几天有点感冒，不知道可不可以吃肉，所以想知道感冒了吃什么肉好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒的情况出现的话，最好还是清淡饮食比较好，这种情况下如果特别想吃肉的话，那么可以适当的吃一些牛肉或者是羊肉之类的，这些有利于感冒的恢复和好转，吃肉对于感冒的影响并不是很大的。只要尽量少吃一些猪肉鸡肉和鸭肉等一些就可以了，适当的可以多吃一些流质的食物，这样比较有利于病情的恢复。感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风。多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。