Q养肠胃治腹泻有什么食疗方法

男 22岁 2019-03-03

描述：

你好，之前看中医医生说我肠胃不是很好，最近一段时间经常腹泻，觉得这样对肠胃会是一种损害，请问有什么食疗方法能养肠胃治腹泻？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

你好，年轻人像您这样出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。中医认为腹泻主要是由于脾胃虚弱不能运化水湿，湿邪趋向大肠导致的大便稀，另外也有外感湿热或者寒湿导致的腹泻。食疗养肠胃的方法有煮苹果，山药，莲子，薏苡仁，白扁豆熬粥或者是炒大米熬粥，都是可以治疗腹泻。如果你有喝酒的习惯，建议你忌酒，忌辛辣食物，毕竟辛辣食物常见肠蠕动加快，腹泻，生冷食物也会促进肠蠕动，也不能吃，蔬菜水果多吃也会增加肠蠕动，也得少吃。