Q吃番茄乌梅会不会胖

2020-05-17

描述：

吃番茄乌梅会不会胖

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

番茄和乌梅都属于水果类，有助于补充维生素c，如果合理的食用，同时减少吃主食和其他含糖量高的食物的量，是不会变胖的，而且有利于减肥，稍微配合适量的运动可以达到减肥的目的。乌梅属于一种具有保健功效的水果，可以防止便秘，帮助大便排出体外，减少宿便在体内停留的机会，有利于减肥，番茄也是减肥佳品，适量吃这些水果不会发胖。