Q孕晚期喝蜂蜜水有什么好处

女 26岁 2019-02-07

描述：

我怀孕7个月了，现在特别喜欢喝甜的东西，我婆婆说喝蜂蜜水对我现在有好处，孕晚期喝蜂蜜水有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期喝蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还能有效地预防便秘及痔疮出血，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，蜂蜜水中的钾进入人体后有帮助排钠的作用，可维持血液中的电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质，因此准妈妈每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。可以帮助安神促眠，还可以调节孕期便秘，增强抵抗力。但是再好的东西都应该适量，不要吃太多。孕期要注意休息，避免剧烈运动，适当的增加营养，饮食宜多样化粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，严格的按照规定进行产检。