Q20岁到21岁身高能长多少

男 20岁 2019-02-17

描述：

医生您好！我今年已经20岁了，但是我的身高却很矮，我想知道我这一年里还能长高么？

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

身高其实是受遗传、内分泌及营养等很多因素的影响，每个人的身高的生长情况都是不同的。为了判断一个人的身高是否可以增生，可以去医院拍片膝部或腕部X光片观察，如果骨骺软骨未闭合，骨骺线仍存在，则身高可以继续增高，虽然患者的身高是还可以长高的，但是往往一两年后骨垢线也是会闭合的，所以患者要抓准时机，多吃一些富含钙的食物和豆类的食物以及自己身体内缺少的微量元素。除此之外，患者也可以进行一些体育锻炼，多做跳跃性的运动等都是可以帮助长高的。而如果骨骺板已经闭合则身高就难以再继续增高的。