Q拉肚子真的可以排出毒素吗

男 31岁 2019-02-14

描述：

最近可能吃坏肚子了一直拉肚子，但是我听朋友说拉肚子还有好处，我觉得很担心，所以想问问医生拉肚子会不会排出毒素呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

提起排毒，很多人自然想起了排便，这是传统排便方法给人们造成的误导。大量医学证明:很多毒素，如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒的大部分“毒垢”并不能通过肠道排出，裴便中排出的毒素主要是人体自身新陈代谢产生的有害物质，如消化后的食物残渣，少量的胆汁、细菌、尿素等人体代谢物。如果拉肚子的症状很严重的话，那么应该积极的接受治疗，每天有大便解是可以排毒，不用特意排毒，主要是保证良好心态和睡眠，及多喝水和保持大便通畅就可以正常排毒，不用特意用泻药排毒的。毕竟自己的身体健康才是最重要的。