Q产后一周饮食需要注意什么？

女 25岁 2020-03-29

描述：

我马上就要到产期了，不知道产后应该吃什么，请问产后一周饮食需要注意什么？

医生回答：

第一周不要急着大补，不然可能会损害妈妈的身体。建议产后少食多餐，不应大鱼大肉，要注重调理，荤素均衡，营养搭配，注意对钙和铁的补充，多吃蔬菜补充维生素。室内空气应定期通风，不要让风吹在产妇和婴儿身上，以免感冒。