Q糖尿病日常生活如何护理

2020-03-17
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糖尿病日常生活如何护理

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刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是目前非常常见的一种代谢系统的疾病。糖尿病患者除了用药之外,日常生活护理是非常重要的。饮食方面,一定要控制饮食,碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入要定时、定量、定餐,不要随意加餐,也不要在夜间吃夜宵,对血糖都是有很大影响的。具体摄入量可以在医生的指导之下,根据体重和体力活动的情况来计算。
除了饮食需要注意之外,运动也是可以降糖的。在日常生活中,在糖尿病患者三餐后1小时的时间可以选择一些走路的有氧运动,运动半小时即可。另外,一定要戒烟、限酒、不熬夜,对于糖尿病足及糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化症的患者,一定要尽量穿合适的鞋袜,注意足部的保护。

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