Q月经前容易消化不良怎么回事

女 2021-06-10

描述：

每次我在来月经前就会出现消化不良的情况，所以我就想要了解一下，月经前容易消化不良怎么回事？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经前容易消化不良一般是由于体内的激素水平发生改变所引发的，还有可能是饮食结构不合理所引起的。
如果在月经前容易消化不良，通常可以通过改善饮食的方法缓解，平时要避免吃一些油腻和不易消化的食物，另外也要保持心情愉悦，还要改善不良的生活作息。
日常要养成早睡早起的良好习惯，另外在饭后可以到户外散步，有助于促进食物的消化吸收。