男的吃什么可以增强性功能
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男的吃坚果、牡蛎以及牛蒡等可以增强性功能。
1.坚果:坚果里面含有大量的硒、锌以及多种维生素,摄入足量的硒元素可以促进精液产生,可以促进雄激素升高,从而增强性功能。
2.牡蛎:还有大量的精氨酸,可以刺激合成一氧化氮,同时刺激阴茎海绵体扩张,因此会增强性功能。
3.牛蒡:含有大量的氨基酸和蛋白质,可以刺激雄激素,从而增强性功能。
要注意少食多餐,不要暴饮暴食。
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