睡觉都不能平躺,颈椎疼痛,站立时头必须前弯以缓解疼痛。骨质增生,时间较长,因带孙子所以长期疲劳,且没时间到医院治疗,只是两天前才得以有空到医院拍片,确认是骨质增生。如何才能缓解病情,平日要注意哪些方面?
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这种情况,首先平时要避免长时间低头姿势,并且多活动脖子,多做头部的后仰动作,有助于症状改善,另外还可以进行颈部热敷和按摩处理,烤灯照射,外用膏药,并且可以做颈椎牵引,能够减轻对于神经根的压迫,如果确实症状严重,经过上述治疗无法改善,并且进一步加重,可以考虑通过手术治疗,颈椎骨质增生可以压迫神经引起颈椎疾病,大多数情况下需要根据病情口服药物来治疗,建议在医生指导下口服颈复康颗粒,也可以口服抗骨质增生丸进行治疗,,避免剧烈运动,剧烈运动是导致骨质增生的最常见的原因。适当的体育运动,即使有损伤,以后要及时的治疗。通过这些情况,都能很好的,延缓退行性变。
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