Q每天睡不醒有什么危害

2020-10-02

描述：

每天睡不醒有什么危害

医生回答：

每天睡不醒对健康的危害是比较大的，会导致免疫力下降、头痛、头晕、烦躁、抑郁、记忆力下降等不良现象，在平时一定要保持良好的睡眠，按时入睡，不能熬夜。如果存在失眠的症状，可以多喝一些温牛奶，能够安神助眠，必要时可以服用一些安神助眠的药物。在日常生活中要多进行体育锻炼，能够增强体质，对改善睡眠也有帮助。