Q老年人卧床便秘怎么办

男 63岁 2019-01-03

描述：

老年人卧床便秘怎么办？我腿脚一直不方便，前几天摔了一下，让我卧床休息，老年人卧床便秘怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果老年人因长期卧床休息而便秘，首先要调整饮食，多吃高纤维含量的食物，如芹菜、菠菜等。多吃水果和蔬菜，润肠通便，口服润肠药物，必要时灌肠，逐步改善便秘。

原则上应选择疗效好、安全、长期使用耐受性好、价格低廉的泻药。然而，必须指出的是，任何便秘患者都不应过分依赖泻药，而应考虑调整饮食、避免疲劳、加强锻炼和养成规律排便的习惯作为主要治疗方法。排便应该是规律的，而不是延迟的。如果排便时间经常延迟，破坏了良好的排便规律，排便反射就会减弱，导致便秘。行走、跑步、深呼吸、练气功、太极拳、扭腰、抬腿和体力劳动可以增强胃肠活动、增加食欲、锻炼膈肌、腹肌和肛门肌肉、提高排便动力和预防便秘。

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