Q血压高能吃肉吗

男 2020-11-07

描述：

血压高能吃肉吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以吃肉的，建议以优质蛋白为主，食用一些对高血压影响较小的肉类，例如精肉、大虾、深海鱼、鸡蛋等，含有较少的脂肪，蛋白含量高，可以有效的补充人体的营养元素，增加免疫力，不会加重动脉粥样硬化的程度。但是不建议吃脂肪含量比较高的食物，例如动物的内脏、动物的肥肉。如果是肥胖型的患者建议多吃粗纤维的食物，减少肉类的食用。