Q剖腹产怎么减肥最快

女 31岁 2019-05-26

描述：

生孩子以前特别的瘦，后来因为给孩子补充营养不得不吃不少的好吃的，然后体重就胖了能有20斤，请问剖腹产怎么减肥最快？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

剖腹产后恢复身材是许多妈妈都比较烦恼的地方。尤其是剖腹产后减肥的妈妈会更困难。宝妈一方面要进补，补充失去的元气，另一方面要在最佳时期里恢复身材。刚出月子的宝妈不适合减肥，刚出月子不适合立即减肥。虽然宝妈已经休养一个多月了，但是宝妈的身体体质还没有恢复到以前的状态，体力仍然需要继续恢复。但是在产后六周以后，宝妈可以根据自己的实际状况制定减肥计划。在此期间女性应该适当多做运动、减少饭量，让自己的饮食结构更加合理。