Q脚后跟开裂了怎么办啊

男 26岁 2019-03-08

描述：

脚后跟开裂了怎么办啊，我的脚后跟开裂了，我想咨询一下医生我这脚后跟开裂了怎么办啊。

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，我们应该更加注意我们的日常饮食。脚跟开裂表明身体缺乏维生素，也就是说，有必要改善日常饮食习惯，多吃水果和蔬菜，并服用适量的维生素片，以确保身体有足够的营养。第二，注意个人卫生习惯。例如，保持良好的个人卫生，穿透气的袜子和鞋子，经常洗袜子和洗脚，每天穿袜子甚至睡觉。它能减少水分流失，增加角质弹性，还能增强护理产品或药物的吸收。保持足够的温暖非常重要。它可以改善局部循环，让足够的氧气和营养到达末梢，改善皮肤瘙痒和炎症症状。同时，你必须选择适合你脚的鞋子。如果鞋的形状不合适，它会导致鞋跟过度摩擦，导致足部表皮增厚，增加开裂的风险。软膏或湿润剂可以局部使用来帮助治疗脚后跟干裂，白醋也可以用来洗脚来防止皮肤干裂。