Q胃胀气怎么快速解决

26岁 2021-01-27
描述:

最近这两天感觉肚子胀胀的,特别是在吃过饭之后胃胀气的现象比较明显,想问一下胃胀气怎么快速解决?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

出现胃胀气可以给腹部做顺时针按摩,在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动,比较有利于缓解症状。

胃胀气,如果是因为胃肠道功能紊乱所造成的,可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群。

在日常生活中要注意饮食,尽量少吃一些生冷刺激油腻的食物,平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,另外要注意多吃一些富含膳食纤维的饮食。

相关问答