Q眼袋长斑多吃什么好

女 33岁 2021-11-03

描述：

我在照镜子的时候发现我的眼袋部位长了很多的斑点，所以想要通过日常饮食改善一下，眼袋长斑多吃什么好？

医生回答：

眼袋长斑通常多吃含有丰富维生素的食物，好比如香蕉、苹果、菠菜等，能够抑制黑色素的形成，起到淡化斑点的效果。

眼袋长斑可能是经常熬夜的原因，也可能是过度的受到阳光照射而导致的，并且与使用护肤品不当也有关系，通过日常的饮食能够起到一定的淡化作用，也可以通过激光的方法将斑点去除。

平时要保证充足的睡眠，规律的作息。