Q眼袋长斑饮食注意什么

28岁 2021-11-03
描述:

最近这一段时间我经常熬夜,在熬夜之后眼袋和斑点特别的严重,眼袋长斑饮食注意什么?

A
郭亚南 皮肤科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

眼袋长斑在饮食上要以清淡有营养的食物为主,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果和香蕉以及菠菜,同时也可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或牛奶。

眼袋长斑多数是由于长时间的熬夜所造成的,如果经常熬夜就有可能会导致内分泌失调,从而会出现长斑的情况。

平时要养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,避免精神过度紧张。

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