Q睡眠不足引起的上眼皮发黑怎么办

男 2021-03-18

描述：

这段时间我经常熬夜加班，睡眠的时间比较短，我发现自己的上眼皮出现了发黑的情况，睡眠不足引起的上眼皮发黑怎么办？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

睡眠不足引起的上眼皮发黑可以通过调整作息的方法进行改善，
在平时的生活当中需要保持充足的睡眠时间，经常不要经常熬夜，还需要经常做眼保健操，能够增加眼部的血液循环，有助于改善上眼皮发黑的症状。
如果上眼皮发黑的同时还出现了看东西模糊的情况，需要考虑近视的原因，可以遵从医生的指示使用一些相应的滴眼药水进行缓解，有助于改善眼疲劳。