Q饭后饮水过多会胃胀吗

女 2021-06-10

描述：

今天吃完饭以后我喝了很多的水，我觉得我的胃部特别的肿胀，特别不舒服，饭后饮水过多会胃胀吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后饮水过多可能会造成胃胀，胃脏有一定的容量，吃完饭以后胃部处于饱胀感，如果再喝水可能会加重胃部负担，诱发胃痛、胃胀。
吃完饭以后不适合立刻饮水，因为饭后血液大多集中在胃脏，如果这个时候饮水很可能会影响消化吸收和肠胃的功能，最好选择在餐后半个小时再喝水。
平时要注意合理的搭配膳食饮食，要多补充一些富含维生素的蔬菜饮食。