Q来月经用姜水泡脚好吗？

女 24岁 2019-07-07

描述：

我的朋友都很喜欢用姜水泡脚，最近我跟她说我每个月来月经总会经痛，不过我也听说月经期热水泡脚会导致出血量多，我想问下来月经用姜水泡脚好吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间，在月经量不是太多的情况下可以用姜水泡脚。姜水可以驱寒止痛，经常用姜水泡脚可以活血化瘀、行气止痛，帮助缓解痛经，对于宫寒也有一定的效果，在经期用姜水泡脚是有好处的。可以用姜水泡脚来驱寒止痛的，坚持姜水泡脚就可以让痛经的症状得以缓解，所以在月经期也是可以用姜水来泡脚的。经血量大的女性朋友注意，姜水洗脚会促使血液循环加快，经期需注意保暖，避免着凉，不吃辛辣刺激性的食物，不饮酒、抽烟，不喝浓茶、咖啡，避免熬夜，养成良好的生活习惯。