我生了一个宝贝儿,一直坚持母乳喂养,可是这两天我来月事了,奶量尤其的少,那么请问来完月事奶量多久能恢复?
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如果你是现在已经来了月经,来月经以后奶水变少,这种情况也很正常,这是由于月经来了以后,泌乳素分泌就减少了。月经过后会不会恢复原来一样的奶水,月经干净后乳汁还会恢复一些的,这就需要增加营养,使身体可以多些的营养补充够乳汁的分泌。不要有心理压力,加强营养,保证充足的睡眠时间,在母乳减少时宜及时使用奶粉等辅食来保证孩子的正常需要。注意休息,多喝点汤汤水水,如果是实在奶水会变少,不够孩子吃,建议还是增加奶粉,给孩子添加一些辅食。
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