来月经的时候,我感觉胸部不会涨奶,奶量也明显减少,因为孩子吃奶时间延长了。我想知道来月经是否会导致奶量的减少?
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月经来潮有可能会引起奶量的减少,哺乳期的奶量会受到多方面的影响,经期身体的精血大部分都消耗在月经上,就可能会导致奶量的减少。月经会消耗人体的精气,所以月经期间更要注意饮食,保证营养的摄入才能保证出奶量。哺乳期来月经,要多喝汤汤水水,这样可以增加出奶量。也可以多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,酒酿这些比较下奶的食物,更要保持心情的畅通,注意多休息,保证睡眠质量,因为个人身体的状况,饮食,心情这些都会影响到奶水的质量和产量。
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