Q左肾结石要注意什么？

男 24岁 2019-01-04

描述：

我上次在公司组织的体检中被查出患了肾结石，心里非常害怕，家里人也担心,想知道左肾结石要注意什么?

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。对于这种疾病第一点要注意休息，别熬夜什么的，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，加强饮水，避免吃豆浆豆汁之类的食物，避免喝牛奶，另外，多吃一些含有柠檬或者柠檬汁酸比较多的食物，避免吃含有草酸比较多的食物，比如芹菜菠菜等等平常要尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。