Q宝宝几个月吃鱼肝油最好？

女 23岁 2019-05-09

描述：

网上说宝宝吃鱼肝油会有助于宝宝的成长，但不知道什么时候吃好，请问宝宝几个月吃鱼肝油最好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是一种维生素药物。它的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，婴儿出生后半个月内，最好的补充时间是每天400国际单位(10微克)的维生素D，因为在胎儿期，婴儿体内储存一定量的维生素D，在婴儿出生后半个月左右，体内的维生素D就基本消耗完了，所以这个时候就需要给宝宝额外补充鱼肝油了。一般到宝宝两周岁可以停止吃鱼肝油。平时在日常生活当中建议平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，通常情况下一般的水果都是可以的，比如说苹果，香蕉等都是不错的选择。