Q宝宝大便干怎么调理?

1岁 2019-05-29
描述:

我家宝宝最近上厕所很费劲,看着宝宝大便干,我想问一下宝宝大便干硬怎么调理?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果孩子出现大便干燥,排便困难,这种情况主要是因为和宝宝的饮食习惯以及排便习惯有很大的关系。首先要培养规律的大便习惯,根据不同的年龄段,一般保持一天1到2次的排便规律,形成定时的排便,人体才会产生相应的条件反射,每天排除大便,就不会造成宿便。同时饮食要合理,对于防止大便干燥的饮食结构,主要就是多吃蔬菜,并且多吃粗纤维的食物。其中含有大量的纤维素,这种膳食纤维对软化大便有明显的作用。这些蔬菜包括芹菜,白菜,韭菜等多种绿叶蔬菜,也包括各种花菜叶菜,以及根茎类食物都可以,要尽量减少油炸油腻肉类的摄入。

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