宝宝大便干结调理身体的方法如下:
1.家长要做好宝宝的辅食结构安排,要做到定时、定量进餐,帮助宝宝控制好每餐的进食量,避免宝宝无节制进食,还要避免宝宝进食肥腻、辛辣的辅食,要以容易消化、清淡、低盐辅食为主。平时可以多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果,帮助宝宝补充营养的同时,可以有效地改善大便干结症状。
2.平时要加强宝宝的活动锻炼,每天坚持锻炼20分钟左右,同时要避免宝宝太过疲劳,有助于促进胃肠道蠕动功能,改善宝宝上述症状。
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