Q最近有些上火了，脸上也起了好多的痘痘，嘴唇也很干，都有点裂口了，请问哪些水果去火效果好呢？

男 2019-04-14

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最近有些上火了，脸上也起了好多的痘痘，嘴唇也很干，都有点裂口了，请问哪些水果去火效果好呢？每一种都有什么功效呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您好！可以选择一些清火的水果来降火，比如梨子、香蕉、柚子、火龙果等等，这些水果都具有良好的清热解毒作用，能润肺、清热，有去火的作用。
1、梨子含有丰富的水分，维生素，能够起到清热，降火，润肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特别适合支气管炎，上呼吸道感染，肝炎，清热的水果，梨子数第一。
2、香蕉虽是热带水果，却有清热，去火，清凉，止血，润肠通便，利尿降压的效果。香蕉含有丰富的微量元素钾，能够起到润肠通便的效果。
3、柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类，柚子也有清热去火的功效，多吃柚子能够止咳化痰。
4，火龙果能够起到清热去火的作用，因为火龙果含有丰富的果胶，果糖，葡萄糖，多吃能够起到清热去火的效果，还能起到美容养颜的效果。