Q荷花粥的功效与作用是什么

2020-07-06

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荷花粥的功效与作用是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荷花粥不仅有清香化痰的作用，还有凝神的效果。爱美的女性经常喝荷花粥，有镇心益气和驻颜轻身的效果。在炎热的夏季，喝荷花粥能够起到清暑的效果，还有一定减肥的作用。并且荷花中的有益物质还能够起到调节人的神经系统功能，可帮助促进血液循环，有助于改善心肌功能。还有美容和延年益寿的效果。爱美的女性可适量吃一些。