Q钾低应该吃什么好？

男 26岁 2019-05-28

描述：

朋友最近身体很虚，去医院检查，医生说是钾低，请问钾低应该吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

钾低是由于身体内缺乏大量的钾所形成的，所以在平时饮食中要多吃含钾的食物。平时饮食中以绿色食物为主，水果可以选择鲜枣，柑橘，柿子，杏子，猕猴桃等，其中含有丰富的钾，对机体是不错的选择。也要适量补充肉制品，如猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉等。低钾最重要的是要保证机体很有充分的蛋白质，可以吃蘑菇，花生，海带，莲子，豆制品等，也可口服10%氯化钾溶液。钾低吃可以通过饮食的办法来补钾，平时建议你多吃玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣。