老人缺钾吃什么好

对于老年人来说，如果医生判断您属于低钾血症，甚至因为低钾血症造成了身体肌肉或者神经系统的相关症状，比如说全身无力软瘫等症状，一定要关注医生的诊断，要尽早地明确病因，因为正常人是不会很容易低钾的。钾的成分属于钾离子，在日常的食物中，实际上大量的食材都会含有丰富的钾质，比如说我们所熟悉的各种水果，比如香蕉、橘子、橙子，各种深色的蔬菜，比如茄子、青椒，还有其他的坚果类食物，都含有丰富的钾质。因此我们在自然食物中补充钾元素，一点都不难，但是要明确您的病因，什么原因让您的钾发生了低钾，这时候来补充才是最有帮助的。