Q强迫症思维怎么办？

男 28岁 2020-04-09

描述：

我总是感觉自己有很强烈的强迫思维，这种强迫症思维该怎么处理？

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

可以采用认知行为治疗，精神动力学治疗，支持性心理治疗等。而且认知治疗是最有效的治疗强迫症的方法。通过思维阻断法及暴露反应来预防强迫症思维。思维阻断法是在通过转移患者注意力或者对其施加外部控制，来改善反复出现强迫思维的症状。还可以通过设置闹钟铃声，来进行强迫思维的阻断，必要时可以通过配合放松训练来缓解焦虑。