Q每晚泡脚出一身汗好吗

2020-10-27

描述：

每晚泡脚出一身汗好吗

: 林春华中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

每晚泡脚出一身汗好。有很多寒性体质或者湿气体质等人群，可以每晚睡前泡脚，不但出汗能祛湿或者驱寒，还能促进睡眠。不过，患者泡脚的时候，可以加入中草药，能促进湿气或者寒气的排出。可以用一包中草药配两千毫升的沸水，浸泡十分钟左右，这样能使药性全部进入水里面。患者泡脚的时候，要将双脚全部进入木桶中，泡十五分钟左右。