Q风寒感冒要多吃什么好

女 21岁 2019-02-19

描述：

这两天得了风寒，非常难受，也不想总吃药。那么得了感冒风寒要多吃什么好啊？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

得了感冒风寒的人就是被寒气侵体了，可以喝一些生姜红糖水，因为生姜性温，味道辛辣，具有散寒发汗、解表祛风的功效，适用于感冒和普通感冒的人群，不过这时，最好剥生姜皮。姜皮阻止姜充分发挥其辛温作用，具有止汗作用，有悖于风寒感冒出汗的治疗原则。葱白性质温和，味道辛辣，具有调节体温、使汗腺正常出汗、减少和预防感冒和感冒发生的作用，也可适用于因风寒感冒的人。或者多吃富含维生素C的水果也可以，酸味水果对感冒都是有帮助的，但因为感冒期间不宜吃凉的，可以用鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽，苹果和醋一起熬水对感冒是有疗效的。