Q大人便秘怎么办什么方法最有效

2020-05-13

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大人便秘怎么办什么方法最有效

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大人便秘最有效方法有很多种，1是可以每天做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，2是也可以在医生指导口服润肠通便药物治疗，3是可以用开塞露通便，平时多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜，芹菜，韭菜，洋葱，香蕉，苹果，火龙果等润肠通便，注意饮食三餐要有规律，平时需要注意养成每天排大便习惯，吃饮食清淡食物，不能吃上火食物。