Q生枣儿吃多了会怎么样

女 2019-05-13

描述：

家里买了好多生枣儿，然后也很好吃，就吃了很多，请问生枣儿吃多了会怎么样？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

鲜枣不仅甜、脆、多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高。吃太多生枣会导致胃石、儿童龋齿、消化不良、胃胀便秘、痰湿。另外如果是那种干的红枣，有的人吃多了会腹泻；因为红枣是糖分比较高的，所以不建议多吃，容易长胖，尤其是糖尿病患者不宜多吃。而且儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能，且大枣糖分过多，容易引发龋齿。建议你不要多吃，适量吃任何食物，吃的时候要充分咀嚼，否则会影响消化。