Q腰椎盘膨出可以做瑜伽吗

2020-10-26

描述：

腰椎盘膨出可以做瑜伽吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰间盘膨出可以做瑜伽，但是在做瑜伽动作的时候，如果出现弯腰动作时，要避免弯腰的度过大，而且还要注意做瑜伽的时间，避免时间过长，否则容易加重腰间盘膨出的症状，导致患者出现腰部不适的症状发作，所以患有腰间盘膨出的患者做瑜伽时一定要注意弯腰的姿势。而且发生腰间盘膨出病症的时候，要避免弯腰的动作和高强度性的动作。