Q腰椎盘膨出可以做瑜伽吗

2020-10-26
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腰椎盘膨出可以做瑜伽吗

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘膨出可以做瑜伽,但是在做瑜伽动作的时候,如果出现弯腰动作时,要避免弯腰的度过大,而且还要注意做瑜伽的时间,避免时间过长,否则容易加重腰间盘膨出的症状,导致患者出现腰部不适的症状发作,所以患有腰间盘膨出的患者做瑜伽时一定要注意弯腰的姿势。而且发生腰间盘膨出病症的时候,要避免弯腰的动作和高强度性的动作。

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