Q怎么样降低骨盐量

男 55岁 2019-07-16

描述：

我很烦恼，我以前就是说不出哪里不舒服，烦躁有时候很疼，腰部、臀部、踝部等部位还会出现按压疼，后来好像是骨质疏松？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨中有许多成分，包括骨盐，这与骨的硬度有关。如果体内骨盐含量过高，就容易骨折。高骨盐含量没有实际意义，如果没有症状，就没有必要治疗，主要是为了维持平时的均衡饮食，适度运动可以使骨盐含量不稳定。当骨盐含量高时，如果身体没有其他症状，就没有特殊的治疗方法。注意合理饮食，多参加体育锻炼，注意定期复查各项指标。建议多吃富含钙的食物，如鱼、虾、鸡蛋和牛奶.如果老年人四肢、腰部和背部有疼痛和不适，建议定期检查骨质疏松症的程度和骨盐含量。