Q口苦吃什么食物？

女 22岁 2019-03-09

描述：

最近总是感到口苦，吃什么都没有感觉，也不知道是什么原因。请问口苦吃什么食物？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

要适当运动，从而促进消化功能的正常运转；缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果如：金橘、香芹菜、蜂蜜、柚子等、蔬菜等。口苦的原因也有可能是腔牙齿里面有龋坏的蛀牙,唾液腺分泌功能障碍,内分泌功能紊乱,胃肠道消化系统的某些疾病导致的.也有可能有胃病伴消化不良.这些都需要处理生活护理，适当的喝一些鲜竹笋煲瘦肉汤可以清凉泻火，治口苦，口干等症。制作方法：取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。或者食用一些柠檬，柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。