Q口苦吃什么食物?

2019-03-09
描述:

最近总是感到口苦,吃什么都没有感觉,也不知道是什么原因。请问口苦吃什么食物?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

要适当运动,从而促进消化功能的正常运转;缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果如:金橘、香芹菜、蜂蜜、柚子等、蔬菜等。口苦的原因也有可能是腔牙齿里面有龋坏的蛀牙,唾液腺分泌功能障碍,内分泌功能紊乱,胃肠道消化系统的某些疾病导致的.也有可能有胃病消化不良.这些都需要处理生活护理,适当的喝一些鲜竹笋煲瘦肉汤可以清凉泻火,治口苦,口干等症。制作方法:取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。或者食用一些柠檬,柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。

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