Q生完小孩下面松弛怎么办？

女 27岁 2020-04-08

描述：

自从我孩子生下来以后，我就感觉自己的性生活不幸福了，感觉自己阴道特别松，想咨询医生生完小孩下面松弛怎么办？

医生回答：

建议产后阴道放松的妇女加强盆底肌肉的锻炼，通过唤醒盆底的神经及肌肉，逐渐恢复盆底肌的功能。女性分娩后阴道松弛主要是由于分娩时肌肉损伤、分娩次数增多和产后缺乏运动所引起。平时应该多做提肛动作，避免产后过早的负重，以免影响到子宫的恢复，出现子宫脱垂。