Q膝盖里面酸胀如何预防

女 32岁 2021-12-27

描述：

这段时间出现了膝盖里面有酸胀的情况，所以就想通过一些方法来得到缓解，膝盖里面酸胀如何预防？

医生回答：

膝盖里面酸胀需要注意多休息，避免过度劳累，同时还应注意做好保暖措施，避免受凉，以免酸胀的情况加重。

膝盖里面酸胀有可能是过度劳累或者是受凉所引起的，还有可能是痛风或者是类风湿性疾病所引发的。

如果症状不是特别的严重，可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解，能够促进血液循环，可以减轻症状。平时要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。