膝盖酸胀吃什么钙片

膝盖酸胀可以吃碳酸钙，以及含有维生素D的复合制剂，能够促进钙吸收，缓解酸胀的症状。
但是钙的摄入一定要在正规医院，专业医生的指导下进行，不要盲目补钙，否则可能会导致吸收功能差，反而血清钙增加，引起心脏负担。补充钙的同时一定要补充维生素D，促进钙吸收到骨头里面，会让膝盖的酸胀症状缓解。
同时，可以选择鱼肝油或者维生素D3制剂，进行症状改善，每日的钙量不能超过2g。补钙的同时可以进行晒太阳或，者适当运动，有利于钙吸收，能够有效缓解膝盖酸胀的临床症状。