Q感冒发烧怎么进行物理降温

23岁 2019-01-05
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医生您好,这两天感冒鼻塞,流鼻涕,头痛,体温38.5度,除了吃退热药如何降体温,物理降温有哪些方法?具体做法?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒发烧物理的降温的办法多种多样,最重要的就是多喝水,发烧体温过高,身体会失水比较快,多喝温开水可以调节体温,帮助发汗,降低体温。其次可以用温水擦拭全身,如果发烧时头和手脚都很凉,就说明温度还在继续的往上升;如果额头和手脚都很烫了就说明需要散热,这时除了少穿衣服,还需要用温水擦拭全身,重点是擦拭一下腋、脖子、腹股沟等血管丰富的地方帮助身体散热。用毛巾冷敷前额也是不错的方法,将毛巾在水里浸湿后拧干折叠放在前额上,每五分钟更换一次。

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