Q黑眼圈及眼袋怎么消掉?

男 27岁 2019-06-09

描述：

以前常常熬夜打游戏，白天睡觉，后来发现黑眼圈很重，眼袋也很大，补眠也没有用，有没有什么好办法消除黑眼圈及眼袋？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一些黑眼圈和黑眼袋是由于长时间不好的夜间休息造成的。黑眼圈是由眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。在这种情况下，最重要的是多休息，不要熬夜，规律作息时间。长时间打游戏，电脑的辐射会刺激眼睛形成黑眼圈和黑眼袋。此外，在饮食中应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。定期的眼部按摩，黑眼圈和眼袋会自然缓解。