Q孕妇可不可以吃椰子

女 24岁 2019-05-22

描述：

媳妇儿最近怀孕了，想给她吃些营养高的水果之类的，我想问一下孕妇可不可以吃椰子？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃椰子的，因为椰子含有铁，钾等元素，能够很好的改善孕妇的皮肤，还能提高孕妇机体的抗病能力，但是因为椰子属于热带水果，所以体质偏热的孕妇最好不要吃。孕妇吃椰子还能够对胎儿很有好处，因为椰子中含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有VB和VC，孕妇适当的使用可以促进胎儿的神经发育，而且还对胎儿的免疫力有很大的好处。建议怀孕期间多休息，不吃辛辣刺激食物，禁止性生活，增加维生素和蛋白质的摄入，提高机体抵抗力。