Q石决明能帮助睡眠吗

女 2021-02-13

描述：

我最近总是有失眠的现象，导致白天浑身乏力，现在想通过石决明来改善，石决明能帮助睡眠吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

石决明不能帮助睡眠。
当人失眠的时候，可以通过吃香蕉或者牛奶等含色氨酸的物质，促进睡眠。另外，患者也要注意服用安眠药或者安神补脑液等方法来改善。
但是石决明的主要作用在于清热解毒和护肝明目，所以失眠是无法用此药治疗的。
另外，假如失眠是神经衰弱引起的，需要服用一些营养神经的药物治疗才行，例如甲钴胺。